Proč nás vybrat?
 
01/

Výhody produktu nebo služby
Naše produkty nebo služby mohou být kvalitnější, bohatší na funkčnost, lepší výkon nebo mohou více odpovídat potřebám zákazníků. Díky těmto výhodám mohou naše produkty nebo služby vyniknout na trhu a přilákat více zákazníků.

02/

Nákladová výhoda
Nižších nákladů dosahujeme efektivní kontrolou nákladů, řízením dodavatelského řetězce nebo optimalizací efektivity výroby, abychom byli schopni nabídnout konkurenceschopnější ceny. To nám umožňuje získat větší podíl na trhu a přilákat zákazníky citlivější na cenu.

03/

Výhoda zákaznické zkušenosti
Můžeme věnovat větší pozornost zákaznické zkušenosti a poskytovat lepší předprodejní, prodejní a poprodejní služby. Tato výhoda může zvýšit spokojenost a loajalitu zákazníků, podpořit opakované nákupy a ústní komunikaci.

04/

Inovační výhoda
Můžeme mít silnější smysl pro inovace a schopnosti a můžeme neustále zavádět nové produkty nebo služby, abychom uspokojili měnící se poptávku na trhu. Tato výhoda nám umožňuje zůstat na špici a přilákat více zákazníků, kteří hledají inovace.

Co je Spin Bike

Spin bike, také známý jako indoor cycling bike, je navržen tak, aby napodoboval zážitek z jízdy na silničním kole. Obvykle mají těžký setrvačník, který poskytuje odpor, což vám umožňuje simulovat pocit z jízdy v kopcích nebo ve větru. Spin kola jsou navržena pro vysoce intenzivní a energeticky náročné tréninky a často mají nastavitelný odpor, výšku sedla a polohu řídítek, které vám pomohou vytěžit z vašeho tréninku maximum.

 

  • Malý Rotoped Pro Doma
    Malé domácí kolo spinning nešetří žádné úsilí při výběru materiálů a používá vysoce kvalitní materiály k vytvoření vynikající textury. Rám tohoto malého spinového kola pro domácí použití je vyroben z
    Více
  • Gym Cyklus Pro Doma
    Malé kolo má digitální displej, který je běžnou součástí moderních cvičebních zařízení. Tato obrazovka pravděpodobně zobrazuje důležité metriky, jako je rychlost, vzdálenost a spálené kalorie, což
    Více
  • Spin Bike Pro Krátkou osobu
    Rotační kolo pro malou osobu je příkladem moderního, elegantního a technologicky vyspělého stacionárního rotopedu. Zdá se, že má systém kontroly odporu, který uživatelům umožňuje nastavit intenzitu
    Více
  • Rotoped třídy Spin
    Rotoped třídy spin má elegantní a moderní design. Posuňte svou kondici na další úroveň s podporou sportovních aplikací. Díky záznamu údajů o cvičení a cvičebních kurzů v reálném čase můžete zůstat
    Více
  • Koloběžky používané v tělocvičnách
    Spinningová kola používaná v tělocvičnách jsou navržena tak, aby poskytovala hladký a tichý provoz, díky čemuž je ideální pro použití v jakékoli místnosti v domě. Má jednoduchý a módní design. Ať už
    Více
  • Rotoped pro třídu spin
    Rotoped pro spinovou třídu funguje tiše a nevyžaduje žádnou údržbu a nabízí rozsah odporu od 0-100 % vhodný pro různé fáze cvičení.
    Více
  • Kvalitní rotoped
    Kvalitní rotoped nabízí pohodlnou jízdu s ergonomickým designem sedla a řídítek, které minimalizují únavu při delším sezení. Obvykle se vyznačují robustním rámem a prémiovými materiály, které
    Více
  • Spinové kolo pro vnitřní cvičení
    Spin kola jsou navržena pro vysoce intenzivní a energeticky náročné tréninky a často mají nastavitelný odpor, výšku sedla a polohu řídítek, které vám pomohou vytěžit z vašeho tréninku maximum.
    Více
  • Domácí tréninkové kolo
    Domácí tréninkové kolo je určeno pro cvičení a fitness. Kombinuje jízdní schopnosti tradičního jízdního kola s pokročilou fitness technologií, aby cyklistům umožnila produktivní cvičení doma.
    Více
  • Malé Spin Bike
    Malé spinové kolo se obvykle vyznačuje těžkým setrvačníkem připojeným k pedálům, který poskytuje odpor, když uživatel šlape. Malá spinová kola se běžně vyskytují v tělocvičnách, fitness studiích a
    Více
  • Malé Spin Bike
    Jedná se o moderní malé spin kolo, symbol kondice a zdraví. Kolo je převážně bílé a vyzařuje z něj pocit čistoty a jednoduchosti. Žlutý pruh zdobí bok malého spinového kola, který dodává jeho jinak
    Více
  • Malé domácí kolo spinning
    Malé domácí kolo spinning nešetří žádné úsilí při výběru materiálů a používá vysoce kvalitní materiály k vytvoření vynikající textury. Rám tohoto malého spinového kola pro domácí použití je vyroben z
    Více
Jaké jsou výhody rotačního kola
 

Zvyšuje kardio fitness
Cyklistika je skvělý způsob, jak rozbušit srdce.
Kardiovaskulární nebo aerobní cvičení, jako je jízda na kole, posílí vaše srdce, plíce a svaly. Zlepšují také průtok krve a kyslíku v celém těle. To zase může prospět vašemu zdraví mnoha způsoby, včetně:
● Zlepšená paměť a funkce mozku
● Nižší krevní tlak
● Lepší spánek
● Zlepšení hladiny cukru v krvi
● Silnější imunitní systém
● Lepší nálada
● Nižší úroveň stresu
● Více energie

 

Může pomoci při hubnutí
V závislosti na intenzitě vašeho tréninku a vaší tělesné hmotnosti můžete na spinovém kole spálit více než 600 kalorií za hodinu. Díky tomu je indoor cycling skvělou možností cvičení pro rychlé spalování kalorií.
Spálení více kalorií, než přijmete, je klíčem k hubnutí.

 

Spaluje tělesný tuk
Cvičení s vysokou intenzitou pomáhá spalovat kalorie a budovat sílu, což zase může vést ke ztrátě tuku.
Důvěryhodný zdroj studie z roku 2010 zjistil, že jízda na kole v interiéru v kombinaci s nízkokalorickou dietou byla u účastníků studie účinná při snižování tělesné hmotnosti a tělesného tuku. Byl také účinný při snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů. Účastníci jezdili na kole 45 minut třikrát týdně a konzumovali 1200 kalorií denně po dobu 12 týdnů.

 

Poskytuje cvičení s nízkým dopadem
Spinning bike je cvičení s nízkým dopadem, které využívá plynulých pohybů k posílení kostí a kloubů, aniž by na ně vyvíjel velký tlak. Díky tomu je dobrou možností cvičení pro lidi s kloubními problémy nebo zraněními.
Protože se vaše nohy nezvednou z pedálů na stacionárním kole, je tato možnost šetrnější k vašim kloubům, ale přesto poskytuje náročný a efektivní trénink.

 

Posiluje svaly dolních končetin a dolní části těla
Jízda na stacionárním kole může pomoci vybudovat sílu v nohách a spodní části těla, zvláště pokud používáte vyšší odpor.
Akce šlapání může pomoci posílit vaše lýtka, hamstringy a kvadricepsy. Kromě toho může pracovat se svaly v jádru, zádech a hýžďových svalech.
Pokud používáte kolo s rukojetí, budete moci také procvičovat svaly horní části těla, včetně bicepsů, tricepsů a ramen.

 

Umožňuje intervalový trénink
Intervalový trénink umožňuje střídat krátké dávky intenzivního cvičení s delšími intervaly méně intenzivního cvičení. Tento typ tréninku vám může pomoci spálit více kalorií za kratší dobu a také zvýšit vaši kardio kondici.
Spin kola umožňují různé úrovně odporu, takže můžete cvičit při nízké, střední nebo vysoké intenzitě. Díky tomu je ideální pro intervalový trénink.

 

Bezpečnější než silniční cyklistika
Jízda na kole venku může být skvělým způsobem cvičení, ale přináší určitá nebezpečí, jako jsou nepozorní řidiči, nerovný nebo kluzký povrch vozovky a špatná viditelnost.
Také, pokud je horko a vlhko nebo zima a mokro, může být těžké sebrat motivaci vyrazit ven. Možná to ani není bezpečné.
S indoor cyclingem se nemusíte starat o provoz, stav vozovky nebo přírodní živly. Cvičit můžete bezpečně při příjemné teplotě v kteroukoli roční dobu.

 

Small Spin Bike

 

Jak upravit své kolo spin

Postupujte podle těchto jednoduchých tipů pro úpravu:
● Když stojíte vedle vzpřímeného kola, sedadlo by mělo být v úrovni horní části vaší kyčelní kosti. To je důležité pro pohodlí při jízdě na kole a páku, kterou použijete na pedály.
● Nastavte sedadlo dozadu nebo dopředu v závislosti na vaší výšce. Když je sedadlo ve správné poloze, vaše kolenní čéšky by měly být přímo nad vašimi chodidly, když spočívají na pedálech ve 3 a 9 hodin.
● Řídítka by měla být nastavena tak, aby vaše ramena seděla nad lokty a boky. Tím se zabrání nadměrnému namáhání krku a zad. Až budete zkušenější, zkuste snížit řídítka, abyste zvýšili efektivitu tréninku a posílili svaly jádra.

 

Proč Spin Bike – 10 důvodů, proč si pořídit Spin Bike

 

1. Má menší půdorys než ostatní kardio zařízení, jako je eliptický trenažér, veslař nebo běžecký pás.
2. Kolo Spin je mnohem tišší než ostatní kardio kousky, které byste mohli používat.
3. Je to skvělý způsob, jak zvýšit tepovou frekvenci pomocí velkých svalových skupin.
4. Na základě toho, že neběháte a tak dále, je to skvělé cvičení pro vaše kolena a záda a má velmi omezený dopad.
5. Ze všech fitness zařízení, které byste si koupili, je kolo Spin nejméně na údržbu ze všech kardio kusů. Dobré kolo může vydržet celý život cvičení s velmi malým servisem.
6. Můžete snadno ovládat úroveň výstupu a bránit se menšímu riziku zranění (žádné vnější úlomky nebo nerovný chodník atd.)
7. Můžete si to užívat po celý rok, aniž by vám překáželo počasí.
8. Je to vynikající cvičení. Výzkum ukázal, že průměrné 40-minutové cvičení na kole uvnitř spálí asi 500 kalorií. Množství spálených kalorií každým jednotlivcem se bude lišit v závislosti na intenzitě a délce tréninku.
9. Naučit se to jednoduše: Indoor cycling nevyžaduje, aby se účastník učil nějaké složité taneční kroky, jako některé jiné aerobní tréninky. Tím se eliminuje „faktor zastrašování“, který je součástí určitých aerobních tréninků.
10. Je vhodný pro dospělé všech úrovní zdatnosti – úrovně odporu ovládáte vy.

 

Jaké svaly se používají na spinovém kole
 

Spin bike je cvičení pro celé tělo a procvičuje všechny hlavní svalové skupiny. Zde je sedm oblastí, ve kterých pracujete a jak je využíváte při jízdě na kole.

1

Jádro:Použijte své jádro ke stabilizaci těla během hodiny, což pomáhá dosáhnout celkové rovnováhy, zejména když stojíte.

2

Horní části těla:Použijte horní část těla k podpoře na kole. Některé lekce zahrnují cvičení horní části těla s použitím činek nebo odporových pásů.

3

Zadní:Udržujte si pevnou a stabilní páteř po celou dobu lekce, která vám pomůže posílit a zpevnit zádové svaly.

4

Hýždě:Vnímejte, jak vaše hýžďové svaly pracují s každou pumpou, zvláště když vstanete ze sedadla, uděláte sklon nebo zvýšíte odpor.

5

Kvadriceps:Vaše kvadricepsy budou hlavní svaly používané při šlapání a zdolávání kopců, což povede k silným, zpevněným nohám.

6

Hamstringy:Jízda na kole pomáhá posílit a uvolnit vaše hamstringy, které při každém cyklu zvednou pedál nahoru a stabilizují vaše klouby.

7

Dolní nohy:Při každém cyklu procvičíte lýtka, což pomáhá chránit vaše kotníky a chodidla při jízdě na kole a při každodenních činnostech.

 

Rozdíl mezi rotopedem a rotopedem
 

Setrvačník:Jeden z největších rozdílů mezi rotopedy a jinými rotopedy spočívá v setrvačníku. Přesněji hmotnost setrvačníku. Běžný rotoped bude mít obvykle setrvačník, který bude vážit pár kilo. To pomáhá udržovat relativní hladkost.
Když na rotopedu přestanete šlapat, setrvačník se bude ještě nějakou dobu po tom, co přestanete šlapat, otáčet podobně jako kolo. Spinningová kola mají naopak setrvačník mnohem těžší a pedály jsou k němu přišroubované. To znamená, že i když přestanete šlapat, setrvačník se bude svou setrvačností dále otáčet, ale pedály přiměje otáčet se s ním. To znamená, že k úplnému zastavení budete muset pomalu zpomalovat, protože setrvačník pomalu ztrácí svou hybnost. Také kvůli těžšímu setrvačníku je třeba vynaložit větší úsilí, což z něj činí ideální zařízení pro efektivnější trénink.

Pozice:Spinningová kola jsou navržena tak, aby napodobovala pozici a pozici závodního silničního kola spíše než jednoduchého dojíždějícího kola. Rukojeti jsou více nakloněny, což způsobuje, že se uživatel naklání mnohem dopředu, než by tomu bylo obvykle na normálních rotopedech. Spinningové kolo také nabízí ve srovnání s tradičními rotopedy širší možnosti nastavení výšky sedla a sklonu řídítek. Díky tomu je lze lépe přizpůsobit vašemu tréninku.

Intenzita:Spinningová kola mívají těžší setrvačníky. To způsobuje, že uživatel vynakládá větší úsilí při šlapání a více zatěžuje klouby těla ve srovnání s běžnými rotopedy, které mají také proměnlivé odpory. To pomáhá mít přísnější a intenzivnější tréninky.
Ti, kteří to myslí se svým tréninkem vážně a hledají podstatnější výsledky, budou pravděpodobně více těžit ze spinových kol. Běžné rotopedy jsou ideální pro ty, kteří chtějí, aby se cvičení stalo zdravým doplňkem jejich současného životního stylu. Díky těžšímu setrvačníku jsou spinová kola ideální pro vysoce intenzivní intervalový trénink a jsou také vhodná pro celkové cvičení a hubnutí.

 

Spin Bike je vysoce efektivní cvičení na spalování kalorií

 

 

Kombinace intenzivního šlapání, různých úrovní odporu a neustálého pohybu vám může pomoci spálit spoustu kalorií v jediném sezení. Tento výdej kalorií může přispět ke snížení hmotnosti, včetně snížení přebytečného tuku ve vaší střední části.


Je důležité poznamenat, že redukce skvrn, myšlenka cíleného odbourávání tuku z konkrétních oblastí těla, není podpořena vědeckými důkazy. Například, zatímco spin kolo vám může pomoci zhubnout celkově, nemůže se zaměřit pouze na úbytek tuku z vašeho břicha. Pro dosažení plochého břicha je zásadní přijmout komplexní přístup, který zahrnuje vyváženou stravu, pravidelné cvičení a kombinaci silového tréninku a kardiovaskulárního cvičení.


Začlenění cvičení, která se zaměřují na svaly středu těla, jako jsou prkna, kliky a šikmé kroucení, spolu s rutinou na spinovém kole může pomoci posílit a zpevnit vaše břišní svaly a přispět k přesněji definované střední části. Udržování zdravé stravy s kontrolovaným příjmem kalorií se zaměřením na plnohodnotné potraviny, libové bílkoviny, ovoce, zeleninu a zdravé tuky dále podpoří váš cíl dosáhnout plochého břicha.


Břišní tuk se často nachází hluboko ve vašich vnitřních orgánech a uvolňuje zánětlivé látky, které mohou zvýšit riziko chronických onemocnění. Proto je pro dosažení tohoto cíle klíčové začlenit do své rutiny cvičení, zejména aerobní aktivity, které výrazně spalují kalorie a vytvářejí energetický deficit.


Zapojení se do intenzivního tréninku na spinovém kole, který trvá přibližně 40 až 45 minut, vám může pomoci spálit působivých 400 až 600 kalorií, což z něj činí účinný nástroj, který nastartuje vaši cestu hubnutí a konkrétně se zaměří na redukci břišního tuku, čímž se přiblížíte k plochému žaludek.


Vysoce intenzivní povaha tříd spinových kol s náročnými kopci, rychlými rovinami a náročnými intervaly tlačí vaše tělo na hranici svých možností, což má za následek značný výdej energie. Důslednou účastí na těchto intenzivních cvičeních můžete zvýšit celkové spalování kalorií, což vám pomůže shodit přebytečnou váhu a tělesný tuk, včetně nepoddajného tuku na břiše.

 

Naše továrna
 

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., založená v roce 2007 (dříve známá jako Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), je high-tech společnost zaměřující se na výzkum, vývoj, výrobu, prodej a servis fitness zařízení. .
Společnost se nachází v Shangrao, Jiangxi, Od svého založení společnost vždy dodržovala zásady založené na integritě, na prvním místě na síle, z celého srdce pro zásadu řízení zákazníků, neustálé inovace, trvalé úsilí a výzkumný a vývojový tým složený průmyslových designérů, statikářů, umělců atd. Máme vyspělé systémy řízení, technologie, skladování a dodávky.

productcate-1-1

 

FAQ
 
 

Otázka: Jaký je rozdíl mezi rotopedem a běžným rotopedem?

A: Intenzita: Jak již bylo zmíněno dříve, spinová kola mívají těžší setrvačníky. To způsobuje, že uživatel vynakládá větší úsilí při šlapání a více zatěžuje klouby těla ve srovnání s běžnými rotopedy, které mají také proměnlivé odpory. To pomáhá mít přísnější a intenzivnější tréninky.

Otázka: K čemu jsou spinová kola dobrá?

A: Spinningová kola jsou ideální pro intenzivní tréninky, protože můžete snadno upravit svůj odpor a postavit se, když budete silněji tlačit. Spinningová kola pomáhají zhubnout a budovat svaly, když stojíte a jezdíte na kole, zaměříte se na lýtka a zároveň procvičíte ramena, paže, záda a jádro.

Otázka: Jaký je rozdíl mezi vzduchovým a spinovým kolem?

A: Spinningová kola mají mnohem menší kolo než vzduchová kola. Tato součást se také nazývá setrvačník a používá závaží k zajištění odporu při jízdě na kole. Na vzduchovém kole je obvykle přední kolo tam, kde najdete ventilátor. Kola bývají větší, pokud jste se nerozhodli pro vzduchové kolo na spodní hranici rozpočtu.

Otázka: Je spin kolo dobré na břišní tuk?

Odpověď: Ano, jízda na kole může pomoci zhubnout břišní tuk, ale zabere to čas. Nedávná studie ukázala, že pravidelná jízda na kole může zlepšit celkovou ztrátu tuku a podpořit zdravou váhu. Ke snížení celkového obvodu břicha jsou ke snížení břišního tuku účinná středně intenzivní aerobní cvičení, jako je jízda na kole (buď uvnitř nebo venku).

Otázka: Je spin kolo dobré ke ztrátě břišního tuku?

Odpověď: Zapojení se do intenzivního spinningového tréninku, který trvá přibližně 40 až 45 minut, vám může pomoci spálit působivých 400 až 600 kalorií, což z něj činí účinný nástroj pro nastartování vaší cesty hubnutí a konkrétně se zaměříte na redukci tuku na břiše, čímž se přiblížíte ploché břicho.

Otázka: Jak vytěžím maximum ze svého rotačního kola?

Odpověď: Udržujte rovnou páteř: Horní část těla by měla být vyrovnaná, s dlouhou páteří (bez propadnutí) a uvolněnými a neutrálními rameny. Při jízdě byste měli mít lokty mírně pokrčené; mějte je blízko u těla. Vyhněte se opírání o řídítka: Pokud tak učiníte, přenášíte svou váhu na ně, místo na pedály.

Otázka: Mohu zhubnout na spinovém kole?

Odpověď: Stacionární kolo poskytuje kardio cvičení s nízkým dopadem, takže je skvělou volbou pro spalování kalorií a podporu cílů v oblasti hubnutí. Na rotopedu můžete zvyšovat nebo snižovat rychlost, stejně jako úrovně odporu, což umožňuje kontinuální progresi vašeho tréninku.

Otázka: Je spinningové kolo lepší než chůze?

A: Indoor cycling je nepochybně vynikající způsob, jak zlepšit své kardiovaskulární zdraví. Stejně jako chůze, jízda na kole v hale zvyšuje vaši srdeční frekvenci, což výrazně prospívá zdraví vašeho srdce a plic. Díky vyšší intenzitě ve srovnání s chůzí však může výrazně zvýšit vaši vytrvalost a výdrž.

Otázka: Co se stane, když točíte na kole každý den?

A: Jaké jsou výhody jízdy na stacionárním kole v posilovně denně po dobu 60 minut. Jízda na stacionárním kole se počítá jako kardiovaskulární cvičení. Pravidelné kardio cvičení pomáhá snižovat vysoký krevní tlak, reguluje hladinu cukru v krvi a může předcházet srdečním infarktům, zvláště pokud jste jimi již prodělali.

Otázka: Je v pořádku točit na kole každý den?

Odpověď: Všechny formy kardiovaskulární aktivity jsou prospěšné pro celkové zdraví a duševní pohodu. Dostat se do kardia každý den je skvělá volba, pokud každý den střídáte jemnější a intenzivnější formy.

Otázka: Stojí spinová kola za ty peníze?

Odpověď: Dobré kolo může vydržet po celý život cvičení s velmi malou údržbou. Můžete snadno ovládat úroveň výkonu a bojovat s menším rizikem zranění (žádné vnější nečistoty nebo nerovný chodník atd. Můžete si to užít po celý rok, aniž by vám překáželo počasí. Je to vynikající cvičení.

Otázka: Proč jsou spinová kola tak drahá?

A: Spinningová kola jsou poměrně drahá kvůli jejich špičkovému designu, ale dobrý běžný rotoped může být stejně drahý. Rozdíl je v tom, že můžete najít rotopedy nižší třídy za mnohem nižší ceny než startovací rotopedy.

Otázka: Stačí 20 minut na spinovém kole?

Odpověď: 20-minutová lekce odstřeďování nabízí vysokou návratnost investice a poskytuje vám procvičení celého těla a efektivní aerobní cvičení za pouhých 20 až 30 minut. Stručně řečeno, 20-minutová hodina rotace může: Zlepšit kardiovaskulární kondici. Podporujte růst svalů a vytrvalost.

Otázka: Může začátečník používat kolo?

Odpověď: Stacionární kolo je dobrou volbou pro kardio cvičení, pokud s cvičením teprve začínáte, a je skvělým způsobem, jak se do kardia ulehčit. Ve skutečnosti získáte stejné kardio výhody jako při používání běžeckého pásu nebo eliptického trenažéru nebo při chůzi či běhu venku.

Otázka: Jsou spinová kola dobrá pro hubnutí?

Odpověď: Stacionární kolo poskytuje kardio cvičení s nízkým dopadem, takže je skvělou volbou pro spalování kalorií a podporu cílů v oblasti hubnutí. Na rotopedu můžete zvyšovat nebo snižovat rychlost, stejně jako úrovně odporu, což umožňuje kontinuální progresi vašeho tréninku.

Q: Můžete se dostat do kondice na spinovém kole?

Odpověď: Pravidelná jízda na stacionárním kole může kromě jiných výhod podpořit vaše celkové zdraví, kardiovaskulární zdatnost a svaly dolní části těla. Jízda na stacionárním rotopedu je účinný a efektivní způsob, jak spalovat kalorie a tělesný tuk a zároveň posilovat srdce, plíce a svaly.

Otázka: Jaký je rozdíl mezi stacionárním a spinovým kolem?

A: Největší rozdíl mezi stacionárním a spinovým kolem je v tom, jak funguje setrvačníkový mechanismus. Setrvačník je na spinovém kole obvykle těžší, což znamená, že jezdec musí pracovat tvrději, aby se kolo rozpohybovalo. To pomáhá dosáhnout intenzivnějšího spálení.

Otázka: Je spinové kolo lepší než běh?

Odpověď: Běh je známý tím, že spálí více kalorií než spinning, protože celkově zahrnuje více svalů než běh. To znamená, že vaše větší svaly, jako jsou vaše nohy a záda, spálí nejvíce kalorií, což vám pomůže ztratit více tělesného tuku a spinning se zaměřuje na tyto oblasti.

Otázka: Je v pořádku používat kolo každý den?

Odpověď: Vzhledem k tomu, že odcházíme z domu méně často než dříve, každodenní používání rotopedu ke spálení kalorií v krátkém čase a shození přebytečných kilogramů se zdá být skvělý nápad. Odborníci však doporučují používat rotoped 4-6 dní v týdnu a dát si alespoň jeden den volno, aby se vaše svaly uvolnily.

Otázka: Měli byste jezdit na spinovém kole každý den?

Odpověď: S jakoukoli formou cvičení to nechcete přehánět, jinak riskujete zranění. A to včetně rotopedů. I když je dobré zůstat aktivní každý den, možná si budete chtít vzít alespoň jeden den v týdnu volno od cyklistiky, abyste svým svalům dopřáli správný odpočinek a regeneraci, kterou potřebují.

Jsme známí jako jeden z předních výrobců a dodavatelů kol v Číně. Ujišťujeme vás, že si zakoupíte vysoce kvalitní kolo z naší továrny. Pro přizpůsobené služby nás nyní kontaktujte.

Odeslat dotaz